Anne-Marie - Don’t Panic [tekst, tłumaczenie i interpretacja piosenki]

Tekst piosenki opisuje stan intensywnego lęku i niepokoju, z którym zmaga się podmiot liryczny. Już od pierwszych wersów daje się odczuć uczucie przytłoczenia i zagubienia – myśli nieustannie wirują, serce bije w szaleńczym tempie, a on sam nie jest pewien, czy to, co przeżywa, jest rzeczywiste, czy to tylko wytwór jego umysłu. Porównania do biegu maratońskiego czy pociągu, przed którym próbuje uciec, wzmacniają obraz paniki, której nie potrafi opanować.

W pre-chorusie pojawia się kluczowe pytanie: „Co się dzieje? Czy tracę zmysły?” – co oddaje poczucie dezorientacji i braku kontroli. Podmiot liryczny walczy o oddech, co sugeruje fizyczne objawy ataku paniki. Refren, który brzmi jak uspokajająca mantra, zdaje się być próbą samouspokojenia lub słowami kogoś, kto próbuje pomóc. „Proszę, nie panikuj” to apel, by nie poddawać się lękowi, ponieważ może on tylko pogorszyć sytuację. Przypomina, że katastroficzne myśli prowadzą jedynie do większej szkody.

Druga zwrotka pogłębia poczucie chaosu – głosy w głowie krzyczą jak przez megafon, myśli krążą w pętli, przypominając epizod maniakalny. Bohater zaczyna się zastanawiać, czy w ogóle istnieje, czy to wszystko nie jest iluzją. W tym momencie jedyne, czego pragnie, to cud, który wyrwie go z tego stanu.

Piosenka oddaje uczucie lęku i paniki w bardzo intensywny sposób, pokazując zarówno mentalne, jak i fizyczne objawy tego stanu. Jest emocjonalna, desperacka, ale jednocześnie niesie nadzieję, że można to przezwyciężyć, jeśli tylko uda się nie poddać lękowi.