"My Head & My Heart" to główny singiel promujący wersję deluxe debiutanckiego albumu Avy Max, zatytułowanego "Heaven & Hell." Premiera podstawowej wersji wydawnictwa miała miejsce 18 września 2020 roku, album w formie deluxe ukaże się pod koniec 2020 roku.
Ava Max po raz pierwszy zapowiadała wydanie piosenki "My Head & My Heart" w tweecie udostępnionym 17 listopada 2020 roku. W tym samym wpisie ujawniła także okładkę singla. W udostępnionym oświadczeniu Artystka stwierdziła: "Pracowałam nad 'My Head and My Heart' w studiu tej jesieni i czekałam na odpowiedni moment, aby się nim podzielić. Jestem tak podekscytowana, że jest dzisiaj dostępny i nie mogę się doczekać, aż wszyscy to usłyszą!"
Utwór mówi o rozterkach osoby wypowiadającej się w utworze. Kobieta nie potrafi zdecydować czy decyzje powinna podejmować zgodnie z głosem swojego serca/ kierowana uczuciami, czy zgodnie z tym, co podpowiada jej zdrowy rozsądek. Spór nie zostaje rozstrzygnięty do samego końca, a kobieta pozostaje "zawieszona" między uczuciami a rozumem.
