"Habit" to utwór w którym Louis mówi o tym, że jest tak oddany osobie, że wszelkie napięcia i problemy, które powstają w ich relacji, nie wystarczą, by przestał ją kochać. Louis wspomina także pewne chwile w swoim życiu, w tym życie w Princess Park w Londynie ze swoimi kolegami z zespołu One Direction w 2012 roku.
Utwór został po raz pierwszy wykonany na żywo podczas Coca-Cola Music Experience w Madrycie 14 września 2019 roku. Natomiast 30 stycznia 2020 roku jego fragment został dodany do zwiastuna spotify.
Mężczyzna wypowiadający się w piosence podkreśla, że od samego początku wiedział, że w którymś momencie coś pójdzie nie tak, dlatego nie było to dla niego zaskoczenie. Zaskoczeniem natomiast okazało się to,co czuł po odejściu bliskiej osoby, Louis nie myślał o tęsknocie, którą odczuwa - "Zawsze mówiłem, że w końcu nawalę/ Mówiłem ci to, więc czego ode mnie oczekiwałaś?/ To nie powinno być żadnym zaskoczeniem/ Wiem, że powiedziałaś, że dasz mi kolejną szansę/ Ale ty i ja z góry znaliśmy prawdę/ W myślach byłaś już za drzwiami."
Sama kobieta i uczucia do niej żywione stają się dla Louisa złym nawykiem, rodzajem uzależnienia, od którego nie chce lub nie potrafi się uwolnić, co nie stanowi pozytywnego, ani zdrowego obrazu relacji - "Jesteś nawykiem, którego nie mogę zerwać/ To uczucie, którego nie mogę odrzucić/ Jesteś dreszczem, z którego nie mogę się otrząsnąć/ Jesteś nawykiem, którego nie mogę zerwać/ Jesteś radością, której teraz tak potrzebuję."
