"Better Man" to utwór pochodzący z wydanego 7 kwietnia 2023 roku piątego albumu studyjnego Ellie Goulding, "Higher Than Heaven", którego premiera początkowo została zapowiedziana na 3 lutego 2023 roku, jednak później Goulding poinformowała o zmianie daty wydania krążka na 24 marca 2023 roku.
Podczas premierowego wywiadu dla Apple Music, Goulding mówiła o utworze "Better Man": "Na zawsze zainspirował mnie ten klip, w którym Cher u Oprah [w 1990 roku] mówi: 'Jestem bardzo delikatna, naprawdę słodka, ale jeśli się ze mną pieprzysz, naprawdę pokonam cię z kretesem.' To kwintesencja tej piosenki. To bardzo ważne, aby kobieta to miała, zwłaszcza w tej branży. Musisz czuć, że jest tam moc i że masz wewnętrzną siłę."
W innej rozmowie dodała: "W wersji deluxe jest piosenka o tytule 'Better Man', która po prostu daje poczucie siły do śpiewania, ponieważ to ja mówię, że jestem lepszym człowiekiem. I tak naprawdę nie wiem, z kim rozmawiam poza tym, że kiedy to pisałam, działo się wiele rzeczy związanych z #MeToo. To był naprawdę osobisty moment w branży muzycznej i w Hollywood, i naprawdę następowała zmiana. Nie chcę wchodzić zbyt głęboko, ale równie dobrze mogę to po prostu powiedzieć: od razu, kiedy zaczynałam, byłam dość podatna na ataki, ponieważ nie było żadnego wsparcia dla młodych artystek wchodzących do studia z głównie męskimi artystami i producentami."
"Kiedy pojawił się ruch #MeToo, był tak bardzo spóźniony i tak potrzebny, tak naprawdę niezbędny dla wszystkich branż. Myślę, że pamiętam, jak pisałam tę piosenkę z tym w tle. Czy ktoś kiedykolwiek widział ten wywiad z Cher na początku lat 90., w którym powiedziała: 'Jestem naprawdę słodka i naprawdę miła, ale jeśli się ze mną pieprzysz, to pokonam cię z kretesem' Po prostu nigdy nie zapomniałam tego wywiadu. Myślę, że kiedy pisałam tą piosenkę, po prostu potrzebowałam odzyskać moc, którą być może straciłam na początku, kiedy wchodziłam do studia i po prostu nie czułam się bezpiecznie. Wchodzisz w coś w rodzaju trybu przetrwania. To chyba najgłębszy kawałek na płycie. Wszystko inne jest ucieczką i ma na celu taniec, poczucie wolności i poczucie, że wszystko jest możliwe."
