"My Old Ways" to utwór pochodzący z wydanego 17 października 2025 roku piątego pełnowymiarowego albumu studyjnego australijskiego artysty Kevina Parkera tworzącego między innymi jako Tame Impala. Wydawnictwo noszące tytuł "Deadbeat" ukazało się za pośrednictwem wytwórni Sony Music Entertainment oraz Columbia Records. Projekt promowały single "Dracula", "Loser" oraz "End Of Summer".
"My Old Ways" to surowe i cykliczne wyznanie nawrotu, jednak nie chodzi o konkretny nałóg, taki jak narkotyki czy alkohol, ale o głęboko zakorzeniony wzorzec autodestrukcyjnych zachowań, cykle negatywnych myśli lub toksyczny aspekt osobowości, od którego narrator desperacko próbuje – bezskutecznie – uciec. Utwór mistrzowsko ujmuje bezsilność, samooszukiwanie się i nieuchronną rezygnację, które definiują nawrót, a wszystko to osadzone w hipnotycznej, powtarzalnej strukturze, która odzwierciedla nieuniknioną pętlę.
Omawiany tekst to portret walki z własnym cieniem, odrzuca prostą narrację o powrocie do zdrowia, osadzając się w niewygodnej prawdzie powtarzalności. Chodzi o moment, w którym uświadamiamy sobie, że osoba, od której próbowaliśmy uciec, to wciąż my, a walka nie jest jednorazową wojną, ale codziennymi, wyczerpującymi negocjacjami, które czasami przegrywamy. Piosenka to wyznanie osoby, która doskonale zna swoje wady, ale na razie pozostaje przez nie uwięziona.
